Cous Cous di cavolfioreIn evidenza

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Cous Cous di cavolfiore

Ingredienti

Per 2 Persona(e)

Ingredienti

  • 1/2 cavolfiore ( solo i fiori)
  • sale
  • 172 zucchina
  • 1 carota
  • pepe nero
  • curry
  • curcuma
  • basilico
  • 10 olive nere denocciolate
  • 50 g pisellini finissimi in scatola ( sgocciolati)

Istruzioni: Cous Cous di cavolfiore

Nel boccale versate i fiori di cavolfiore e tritate 5 sec a vel 5 e mettete da parte.

Nel boccale inserite la cipolla e tritate 5 sec a vel 5  e mettete da parte

Ancora nel boccale mettete zucchina , olive e carote tritate 3 sec a vel 4 e mettete da parte .

In una padella fate soffriggere la cipolla, aggiungete il trito di zucchine e carote e fate cuocere circa 3 minuti, salando a piacere.

 

Aggiungete il cous cous di cavolfiori e le spezie, fate insaporire 2 minuti e spegnete il fuoco. Aggiungete i pisellini,  fate  riposare dopo aver coperto la pentola con coperchio  5 minuti.

 

Buon appetito!

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