Solo ricette sperimentate

I nostri chef

Lucia serena


 
 
 
Benvenuto/a nel nostro portale di cucina vegana preparata con il bimby o senza!
 
Siamo un team di cuochi amatoriali accomunati dalla passione per la sperimentazione di ricette sane, gustose, creative, semplici, fattibili e vegane.
 
Siamo convinti che cucinare cruetly free sia un modo di volersi bene e di voler bene al mondo che ci circonda.
 
Abbiamo ognuno diverse doti, gusti e inclinazioni. Ognuno di noi ha la propria storia, la propria motivazione, ognuno ha avuto un percorso diverso e abbiamo deciso di incrociare le nostre strade in questo progetto comune creando un sito che riunisca le nostre diverse armonie culinarie in un unica melodia di sapori, gusti, e colori per la delizia del nostro palato e di chiunque voglia seguirci in questo bellissimo viaggio.
 
Le ricette che pubblichiamo sono frutto della nostra fantasia ma anche spesso prese dal gruppo facebook, da diversi blog vegani e da noi testate, sperimentate e gustate!
 
 
Cercheremo, nei limiti del possibile, di citare la fonte, dove ciò non fosse possibile non ce ne vogliate... Noi non ci prendiamo la paternità di nessuna ricetta ma assicuriamo la buona riuscita di ogni cosa che inseriamo!
 
Buona sperimentazione!
 
 
 
 
Anna

Ciao a tutti, mi chiamo Anna ed ho 38 anni, mamma di una piccola gnoma di 2 anni, medico a tempo pieno ( che fatica)....vegana da maggio 2014.
Quando alla ricerca della forma perduta dopo i +31 kg…

Cristina

Ciao! Io sono Cristina, appassionata di cucina da sempre, mi piace sperimentare e pasticciare perché sono una golosona e perché amo portare in tavola sapori e colori sempre diversi.
Da maggio 2014…

Emanuela Scebba

Mi chiamo Emanuela Scebba e ho sempre avuto una passione per la cucina e il mangiare sano.
Da quando sono diventata mamma la ricerca della migliore alimentazione per me e la mia famiglia mi ha fatto…

Lidia Boccaccio

Ciao, mi chiamo Lidia Boccaccio, ho 51 anni.
Ho la testa sempre piena di mille progetti e mille passioni: la musica (canto musica tradizionale irlandese), i libri (che leggo e… scrivo!) le arti…

Mariangela Cicolani

Non posso nascondervi che, ho avuto serie difficoltà nello scrivere questa breve presentazione, perché non ho ben capito a che titolo Emanuela e Vincenzo abbiano voluto coinvolgermi in questa…

Marzia Pessera

Ciao, sono Marzia ed ho 42 anni.
Sono una persona molto ambiziosa che ama mettersi in gioco.
Amo gli animali, ma in particolare amo Goku, il mio cane lupo, il mio angelo che scodinzola!
Ho…

Meluccia Puglisi

Mi chiamo Meluccia Puglisi, mamma di due piccole buone forchette, appassionata di libri, cinema, natura e cucina.
Credo fortemente nel valore della vita in ogni sua forma e che il primo dovere sia…

Mira

 
Buona parte dell’infanzia passata in campagna, in sintonia con la natura e gli animali, imparando a conoscere le tradizioni dei nonni, il raccolto, la vendemmia e più in generale a rispettare…

Paola Romanelli

Sono nata a Torino, anche se le mie origini sono molisane.
Ho amato la cucina da sempre dalla mia prima minestrina a 8 anni (che purtroppo era immangiabile).
L'amore per la cucina nasce dalla…

Patrizia Valente

Mi chiamo Patrizia Valente, cucino per il piacere di mangiare buon cibo e, da quando sono vegana, anche per sperimentare e per condividere nuovi sapori e un modo “diverso” di apprezzare ed…

Serena Ferrara

 
Ciao Sono Serena Ferrara meglio conosciuta come La rouge vegan Chef.
Come nasce "La Rouge"? dal colore rosso dei capelli!
Non solo, ma anche rosso come sinonimo di passione.
Passione,

Valentina Massetti

Mi chiamo Valentina Massetti e sono parecchi anni ormai che dedico il mio tempo libero alla cucina.
Da piccola ero di gusti difficili, poi crescendo ho imparato ad apprezzare il cibo e a mangiare di…

Vincenzo Genovese

Mi chiamo Vincenzo Genovese sono vegano e appassionato di cucina... ma non è sempre stato cosi.
Anni fa ero fortemente in sovrappeso, ma deciso a dare una svolta alla mia vita. Con tenacia e…

Zara

Eccomi io sono Zara, chiamata anche Zarotta dagli amici.
Ci tengo proprio tanto a dire che amo il mio nome e soprattutto il suo significato che rappresenta moltissimo chi sono. Il suo significato è

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